Leefstijlschuur

Yin Yoga is een rustige en meditatieve vorm van Yoga waarin je langer, 3 tot 5 minuten, in een bepaalde houding zit of ligt. Hierdoor hebben je lichaam en geest alle tijd om te wennen en af te stemmen op elkaar én op de houding die je aanneemt. De zwaartekracht en je ademhaling kunnen hun werk doen. De houdingen zijn passief van aard maar zeker niet minder intensief. Wil je kennismaken met Yin Yoga? E-mail ons

Met warme groet,  Erik & Chris10 xxx