Yoga Welness Weekend Retreat 

In de mallemolen van het leven draait iedereen zijn eigen rondjes mee​. Misschien herken je de behoefte wel…. om zo nu en dan eens even uit die mallemolen te willen stappen Even uitstappen en jezelf toestaan om te vertragen en te verstillen, Zonder alle afleiding en verleidingen van de buitenwereld inchecken bij jezelf. Hoe is het nou echt met je, zonder al die ruis? Wat leeft er in jou? Het is in de stilte en de leegte waar we beter kunnen luisteren, voelen en verstaan. Jouw lichaam als een klankbord dat iedere dag met je communiceert en signalen ontvangt en zend. Herken je ze en kun je ze verstaan? Even uitstappen om te verdiepen en verbinden, Om in de prachtige natuur van ons geliefde Friese land jezelf de tijd en ruimte gunnen om te (her)ontdekken of je afgestemd bent op je eigen innerlijke natuur, YIN ( your inner nature) Leef je of overleef je? Ben je dicht bij jezelf  en ervaar je flow of leef je meer vanuit je programmering en conditionering? Ons lichaam geeft ons de mogelijkheid om het aardse leven te mogen beleven  maar we zijn niet alleen ons lichaam, we zijn veel meer dat! Wanneer ons fysieke lichaam in verbinding is met ons mentale, emotionele, energetische en spirituele lichaam ervaren we harmonie, flow en balans. Even uitstappen om jezelf te vernieuwen Jouw lichaam heeft een groot zelfhelend vermogen en is van nature uitermate intelligent. Dat kunnen we ondersteunen en activeren of saboteren. Wanneer we in verbinding gaan met onszelf door te verdiepen vanuit de vertraging en verstilling dan leren we onszelf weer wat beter (her)kennen. Wat resoneert goed met jou? Wat geeft je energie? Waar zitten je blokkades en lekkages? Wat dient jou niet meer? Wat mag je eervol ontslag geven? Wat mag je opschonen zodat je weer volop mag stromen? YIN,  (your inner nature) is de reis naar binnen, in gesprek zijn met jezelf , open staan voor zelfonderzoek  en het ontvangen van yinzichten.  Een mooie proces, wat misschien wel nooit af is en we mogen beschouwen als onze levensreis, het gaat niet om de eindbestemming maar om de reis ernaar toe. Om dat proces te ondersteunen en stimuleren maken we  gebruik van de helende kwaliteiten van: natuurbeleving, stiltebeleving, ruimtebeleving, meditatie, yin yoga, ademwerk, koudetraining ( incl. ijsbad voor wie wil), reflectiemomenten, en digi-detoxen. Alles is er al we hoeven er alleen maar contact mee te maken. Wij kijken ernaar uit om je te ontvangen! Mocht je vragen hebben of vooraf persoonlijk contact op prijs stellen? we horen het graag! Warme groet Erik en Christien ​ ​